Как выбрать профессию, которая сохранит здоровье вашего ума?
Хирурги, адвокаты, психотерапевты, графические дизайнеры, архитекторы и, надеюсь, журналисты - все они выполняют работу, которая сохранит их мозг здоровым до глубокой старости, предполагает новое исследование в журнале Neorology, описанное в свежем выпуске Wall Street Journal.
В этом эксперименте, проведенном в Университете Эдинбурга, принимали участие 1066 мужчин и женщин, родившихся в 1936 году, основная масса которых - пенсионеры. Были рассмотрены следующие данные: IQ испытуемых в возрасте 70 лет, их общие когнитивные способности, память и скорость обработки в дополнение к сложности их профессий, которые были связаны с данными, взаимодействием с людьми или с физическим трудом. Исследователи смогли сравнить все это с результатами IQ тестов, которые были проведены, когда испытуемым было по 11 лет, так как почти все шотландские дети, достигшие этого возраста, проходят Шотландское психическое обследование (Scottish Mental Survey). Алан Гоу, преподаватель психологии и один из читателей, сообщил журналу, что для тестирования оперативной памяти исследователи попросили пенсионеров воспроизводить информацию с задержкой. Также респондентов просили завершить логический ряд.
Исследуемые, работа которых была связанна с анализом и переработкой данных, такие как математики и архитекторы, демонстрировали хорошие когнитивные способности в возрасте 70 лет, так же как и те, чья работа состояла во взаимодействии с людьми, такие как руководители, консультанты, специалисты в области коучинга или дипломаты. Кроме того, в этот список вошли судьи, социальные работники и сотрудники пенитенциарной службы.
Другие исследования пришли к аналогичным выводам: используйте свой мозг или начнёте терять его возможности.
Одно предостережение: исследователи отмечают, что люди с высоким IQ, как правило, выбирают более сложные профессии. "Различный уровень участия индивида в сложных видах деятельности может быть следствием разницы в изначальной познавательной способности". Ученые до сих пор не нашли способ измерить это. Тем не менее, исследование показало, что участники способны получить дополнительную мощность мозга путем выбора для себя более сложной работы. Разница в когнитивной функции была небольшой, лишь около 1% -2%. Тем не менее, исследователи утверждают, что она ощутима. "Полученные данные показывают, что индикатор профессиональной сложности является предсказателем когнитивных способностей в дальнейшей жизни, независимо от предварительных возможностей", - заключают ученые.
Исследование демонстрирует интересное различие между, с одной стороны, людьми, работающими с "данными", обобщая, координируя, анализируя и синтезируя их, а также теми, кто сам работает с "людьми" посредством руководства, ведения переговоров и контроля, и, с другой стороны, профессий, представители которых имеют дело с "вещами", создавая их, эксплуатируя или управляя ими. Последние показывали снижение умственной деятельности в возрасте 70 лет по сравнению с представителями первых двух категорий.
Так какая же карьера сохранит ваши аналитические и когнитивные способности до глубокой старости? Это, кроме указанных выше, терапевт, педиатр, предприниматель, физиотерапевт, архитектор, ученый. Не желая очернить профессии, связанные с физическим трудом, всё же стоит заметить, что их представителям следует позаботиться о здоровье своего ума в старости.